Znaleziono 130 wyników

12.11

Przerwa

13.11

Bieg, Kasia pewniw powiedzialaby że trucht ;P. 15 okrazen na stadionie.
I nie jestesmy jedynymi ktorzy sie do czegos przygotowuja, bo spotkalismy kolesia w getrach z ple ...

A ja ogladalem w jakims filmie ze jak sie wystarczajaco dlugo posiedzi na prawej i zanika krazenie to tez jest niezle Razz

I bez takich OT mi tu Very Happy

11.11

Sciana + rozciaganie, czyli ogolno(niedo)rozwoj Wink

Ale forma na scianie coraz lepsza, normalnie zaczyna mi to sprawiac frajde ;D. Minusem jest ekko naciagniety miesien lewej reki, ale po c ...

10.11

Dzisiaj to dopiero byl trening ;D

Zaczalem w nocy, ćwiczac niszczenie uczucia snu. Polozylem sie o 4 a o 7 juz na nogach, szybko zabrac rower i o 9 zbiorka. Oczywiscie jak wychodzilem swie ...

Do 08.11

Jeszcze w ostaniej chwili bieganie 40'

Ale dzisiaj nic nie robie Wink

08.11

Sciana + brzuszki ;P

A na scianie dzisiaj zrobilem wszystko co chcialem i jestem strasznie zadowolony...jeszcze troche i osiagne poziom Łysego Wink

No ja wlasnie slyszalem ze nie bylo Cie na treningu Wink

. Ktory sie w sumie nie odbyl bo byl tylko Mlody. Mobilizacje mowisz...moze zastosowac metode kija i marchewki....tylko nie wiem co mogloby byc ma ...

Aha i jesli chodzi o rower to moj licznik ma Sojka wiec bede podawal czas...tak samo jak w biegu, chyba ze bede biegal po mojej petli ktora ma 6 km Wink

.
No i docelowa masa 73 a jest z czego gubic Very Happy

No to ja nie moge być gorszy....chociaz boje sie ze po tyg juz nie bedzie tu wpisow ;D. Mam nadzieje ze ktos sie jeszcze dolaczy, bo jak wiadomo nic tak nie motywuje jak wspolne treningi ;]

05.11
...

Mozna napisać : kto wtedy nie zagryzal śniegiem niech rzuci...śnieżka Wink

(no dobra kamien moze byćw srodku Laughing

)

nie wiem czy jestem przewrażliwiona

Tak, jesteś przewrażliwiona Wink

No koleżanko nie zartuj nawet. My już nawet za tego sylwestra na pólnocy piliśmy Very Happy

. Nawet planuje kupić śpiworek adekwatny do temperatur Wink

. No chyba że są inne pomysly, ale ja mam ochote jecha ...

A moglbys sie podzielić tytulem ?? Bo moze warto zobaczy Very Happy

MOzecie

.
A dobrze ze przypomniales...nocleg z czwartku na piatek 40 zl Very Happy

Kolejna sprawa

KAsa ! Razz

W zlotowkach 485
W koronach 3500

Macie do wyboru jak zaplacicie..fajnie byloby gdyby przynajmniej jedna osoba w koronach bo wtedy ja wplacilbym kaucje Wink